Avain vapauteen asuu vastuussa
Olen esiintyvä taiteilija sekä mentaalivalmentaja. Omalla esimerkilläni autan ihmisiä vapautumaan, elämään omassa täydessä potentiaalissaan itsensä näköistä elämää. Olen vakuuttunut siitä, että kun vapaudumme omaan voimaamme, myös mielenterveytemme paranee, joka puolestaan luo pohjan paremmalle maailmalle: hyvinvoiva yksilö haluaa lähtökohtaisesti hyvää myös kaikille kanssakulkijoilleen. Kuitenkin samaan aikaan on huomioitava hyvin tärkeä ja olennainen seikka: nimittäin vapaus ja […]
Huumori on yhteisön liima
Huumori pidentää ikää, mutta lisäksi se myös parantaa työssä jaksamista ja viihtymistä. Kun työntekijät viihtyvät työssään, myös turhat sairaspoissaolot ja työntekijöiden vaihtuvuuteen perustuvat rekrytointikustannukset pienenevät.Luonnollisesti näihin voidaan vaikuttaa monin eri keinoin, mutta yksi merkittävä tekijä on HUUMORI. Kuulun Business Network International eli BNI -verkostoon ja minulla on ilo toimia valmennuskoordinaattorina Suomen ykkösryhmiin lukeutuvassa Kolmenkulmassa.Meidän ryhmämme […]
Ahdistuksesta vapaa
Olen kasvanut ahdistuneisuushäiriön kanssa. Murrosiän alettua se äityi niin pahaksi, että aloin saamaan paniikkikohtauksia. Muistan lukeneeni, ettei paniikkihäiriöstä / ahdistuneisuushäiriöstä voi koskaan vapautua. Aikamoinen tuomio! En saanut apua asiaan, joten kehitin itse menetelmät, joilla onnistuin hallitsemaan paniikkikohtauksia. Kun vedin itseni pahaan burn outtiin 19 vuotiaana hakeuduin lääkärille. Lääkäri löi käteen mielialalääkkeet ja psykiatri totesi, että […]
Ammattiselviytyjä
Olli Salonen haastatteli minua pari vuotta sitten TE-keskuksen tapahtumakoordinaattorin ominaisuudessa ja kysyi MIKÄ ON OLEELLISIN TAITO JOTA SUN TYÖSSÄ TARVITSEE? Vastaus oli selkeä: IMPROVISAATIOTAITO. Toimin impronäyttelijänä, koska olen siinä mielessä hullu, että nautin haastavista tilanteista ja saan ihan jäätäviä kiksejä siitä, miten kerta toisensa jälkeen onnistun selviämään niistä ja vieläpä siten, että kukaan muu ei tiedä […]
Konkurssistakin selviää
KONKURSSIN PELKO… ….on pelko, joka hallitsee monien yrittäjien mieltä. Pelko on hyvin ymmärrettävä: korona sekä inflaatio on ajanut yrityksen ahtaalle, ja moni on jäänyt yksin pärjäämään kaiken tuen ulkopuolelle.Firmoja on ajettu alas, mielenterveys- ja itsemurhatilastot ovat räjähtäneet. Matto on vedetty jalkojen alta moneen kertaan ja yhä vain media maalailee jatkuvia uhkakuvia. Kun meitä koettelee kriisi, […]
Johtajakin on vain ihminen
Johtajan ei tarvitse tietää kaikkea. Kuinka voisikaan? Eihän meistä kukaan voi tietää kaikkea. Johtajan tehtävä on JOHTAA ihmisiä tai prosesseja. On kummallinen oletus, että johtajan pitäisi tuntea kaikki tuotteet tai tietää vastaukset kaikkeen. Miksi ihmeessä? Johtajan tehtävä on huolehtia siitä, että asiantuntijat tekevät työnsä, ja homma rullaa! Johtajuus luo turvaa Ei ehkä ensimmäisenä ajattelisi, mutta […]
Muotti minne ei mahdu kukaan
Meillä ihmisillä on usein valtava tarve istuttaa niin itsemme kuin toisemme samaan muottiin. Muottiin jonne ei todellisuudessa mahdu kokonaisuudessaan kukaan. Miten voisikaan? Ei meistä kukaan ole samanlainen. Joka-ikinen meistä hahmottaa maailmaa omien linssiensä läpi, ja se tästä elämästä tekeekin mielenkiintoista! Samaan muottiin ahtaminen ilmenee monin erilaisin keinoin Kulttuurissamme esimerkiksi vilisee käsittämätön määrä erilaisia sosiaalisia normeja, […]
Puhe on avain tähän maailmaan
Puhuminen vaikuttaa hyvin pitkälti elämän moniin osa-alueisiin. Sen avulla voimme vaikuttaa asioihin, joita maailmassamme tapahtuu. Puhumalla saamme ystäviä, töitä, kumppaneita. Luomme yhteisöjä, synnytämme yhteisiä projekteja, autamme toisiamme ja saamme myös oman tahtomme tai näkemyksemme yhteisössä läpi tarvittaessa. Puheella välitämme tunteita ja luomme tunnelmaa. Myös Yval Noah Harari toteaa kirjassaan Sapiens – Ihmisen lyhyt historia, että […]
Jokainen tarvitsee rinnalla kulkijaa
Vaikka jokaisen tie tässä elämässä onkin täysin henkilökohtainen, siitä huolimatta meillä ihmisillä on kaikilla ihan samat sisäänrakennetut perustarpeet. Meillä jokaisella on myös olemassa erilaisia pelkoja: silläkin, joka ulospäin vaikuttaa sellaiselle, ettei hän pelkää mitään! Itseasiassa mitä vahvemman oloinen ihminen, sitä suurempia myllyjä hän on todennäköisesti myös joutunut kestämään elämässään, ja sitä suurempia piilossa olevia pelkoja […]