Ahdistuksesta vapaa

Olen kasvanut ahdistuneisuushäiriön kanssa. Murrosiän alettua se äityi niin pahaksi, että aloin saamaan paniikkikohtauksia. Muistan lukeneeni, ettei paniikkihäiriöstä / ahdistuneisuushäiriöstä voi koskaan vapautua. Aikamoinen tuomio! En saanut apua asiaan, joten kehitin itse menetelmät, joilla onnistuin hallitsemaan paniikkikohtauksia.  Kun vedin itseni pahaan burn outtiin 19 vuotiaana hakeuduin lääkärille. Lääkäri löi käteen mielialalääkkeet ja psykiatri totesi, että […]