Jokainen tarvitsee rinnalla kulkijaa
Pelot jarruttavat työntehokkuutta, työyhteisön toimivuutta, muutosprosessien läpivientiä, onnistuneita tuloksia myynnin tai asiakaskohtaamisten parissa. Siksi niiden purkamiseen on todellakin syytä satsata myös organisaatiotasolla.
Vaikka jokaisen tie tässä elämässä onkin täysin henkilökohtainen, siitä huolimatta meillä ihmisillä on kaikilla samat sisäänrakennetut perustarpeet. Meitä ohjaavat myös alitajuiset selviytymisvaistot, minkä vuoksi meillä jokaisella on omat pelkomme: silläkin, joka ulospäin vaikuttaa siltä, ettei hän pelkää mitään!
Itse asiassa mitä vahvemman oloinen ihminen, sitä suurempia myllyjä hän on todennäköisesti myös joutunut kestämään elämässään, ja sitä suurempia piilossa olevia pelkoja hän saattaa myös kantaa mukanaan.
Liian usein me jäämme omien pelkojemme kanssa yksin. Luulemme olevamme yksin ja erilaisia, eikä nämä luulot muuksi muutu niin kauan ennen kuin uskallamme puhua peloistamme. Mitä rohkeammin uskallamme avata itseämme, sitä enemmän pääsemme ymmärrykseen siitä, että HEI moni muukin itseasiassa pelkää näitä ihan samoja juttuja!
”Todella hyvä setti. Nämä aiheet on vähän semmosia teemoja, mistä ei KOSKAAN puhuta missään. Ja sitten sitä yksin vaan ajattelee, että ”eihän noi muut pelkää mitään”. Tuntui todella tärkeältä, että sanoit siitä, että muillakin on näitä ihan samoja pelkoja.”
-Yrittäjä, yrittäjäverkoston risteilyllä
Usein mieli maalaa möröistä suurempia kuin todellisuudessa ovat. Siksi pelkojen purkaminen on tärkeätä, sillä vain siten niistä voi vapautua.
Omista peloistaan puhuminen vaatii kuitenkin luottamusta siitä, että tulee kuulluksi, ymmärretyksi ja hyväksytyksi.
”Kävin Emman yksilövalmennuksessa miettimässä minuutta ja tavoitteitani. Emma osasi luoda ihanan turvallisen ilmapiirin, jossa uskalsin olla avoin, itkin ja nauroin, tulin kuulluksi ja nähdyksi. Kiitos Emma.
Suosittelen lämpimästi Emman läsnäolevaa ja ammattitaitoista valmennusta kaikille.”
-Yrittäjä
Miten valmennus auttaa?
Joskus myös pelkän puhumisen varjopuolena voi olla, että mieli kiinnittyy omiin pelkoihin. Siksi on hyvä, että vastapuolena keskustelussa on henkilö, joka osaa tarjota pelkojen tilalle toisenlaista tapaa katsoa asioita. Henkilö, joka on harjaantunut mielen toimintaan ja kehittämään keinoja, joilla pelot muunnetaan voimavaroiksi.
Henkilökohtainen mentaalivalmennus tarjoaa työkaluja omien sisäisten mörköjen kesyttämiseen, ja omassa täydessä potentiaalissa elämiseen, joka johtaa myös yrityksen sisällä moniin etuihin.
Pahimmillaan ahdistavien tilanteiden vältteleminen voi syrjäyttää elämästä monella eri tasolla. Siksipä esimerkiksi työtehtävien vaihtaminen ei välttämättä ole aina se paras ratkaisu.
Yritys, joka tarjoaa työntekijälleen tukea ahdistavilta tuntuvien tilanteiden kohtaamisessa, auttaa itseasiassa työntekijää selviämään tilanteessa kuin tilanteessa, oli kyseessä mikä elämän osa-alue tahansa.
Näin yritys tukee samalla myös sosiaalisen kestävyyden toteutumista työpaikalla. Käytännössä se tarkoittaa yrityksen sairauspoissaolokustannusten pienenemistä ja työntekijöiden työkyvyn pitkäjänteistä tukemista.
Kun työntekijät kokevat, että heistä aidosti välitetään, he myös ovat sitoutuneempia työyhteisöön ja työn tehokkuus paranee kestävällä tavalla. Yksilöiden tukeminen parantaa myös koko työyhteisön toimivuutta, ja se jos mikä on sijoitus joka kannattaa.
HR‑ammattilainen: ota yhteyttä – kehitetään yhdessä työntekijöiden henkistä hyvinvointia.
Palautteita tyytyväisiltä asiakkailta
”Työskentely Emman kanssa oli juuri sitä, mitä tarvitsin ymmärtääkseni paremmin henkilökohtaisia rajoitteitani ja sitä, miten hallita ajatuksiani niiden voittamiseksi. Oli hienoa löytää vihdoin joku, joka ei vain ymmärtänyt näitä rajoitteita vaan myös ehdotti niihin ratkaisuja. Loppujen lopuksi nämä rajoitteet eivät vaikuta vain henkilökohtaiseen elämääni vaan myös ammatilliseen elämään. Emma antoi minulle työkalut, joiden avulla voin työskennellä itseni parissa. Siitä tulee kova työ ja pitkä tie, mutta en malta odottaa, että pääsen näkemään oman henkilökohtaisen kehitykseni!”
-Yksilövalmennettava IT-yrityksen myyntitiimin työntekijä
(palaute käännetty suoraan englanninkielestä suomeksi.)
”Sainpa kerran eli tänään esiintyvältä valmentajalta mentaalivalmennusta. Aihepiiriin kun on tullut tutustuttua jo kolmisenkymmentä vuotta ja siten luulen siitä jotain tietäväni, en hirmuisia odotuksia tapaamiselle luonut.
Harvemmin on kuitenkaan ihmismielen luomat lukot ja kevyitä käytännön tapoja niiden aukomiseen noin tiiviissä paketissa tarjoiltu. Kyllä oli erittäinkin ajankäytön arvoista ja varmasti olisi hyödyllistä jokaiselle näitä miettiä ja mielessään tutkia. Kiitos Emma Jäntti!”
-Tuukka Järvinen
yritysvalmennusta henkilökohtaisella tasolla. Kun sijoitat työntekijöiden henkilökohtaiseen hyvinvointiin myös yritys tekee parempaa tulosta. Ahdistuneisuushäiriö on nykyään yleisin syy pitkäaikaisiin sairauspoissaoloihin. Mentaalivalmennuksesta apua pelkojen selttämiseen, ahdistavien tai pelottavilta tuntuvien tilanteiden kohtaamiseen. Rohkeuden lisäämiseen ja parempaan työtulokseen.