”Kärsin voimakkaista haasteista nukkumisen kanssa. Tulin Emmalle äänirentoutukseen ja sen jälkeen olen nukkunut täysiä yöunia ilman jatkuvaa heräilyä. Kiitos!”
-Yksityinen henkilö
“Emman äänirentoutus rauhoitti selvästi ylivirittynyttä mieltä ja auttoi kehoa rentoutumaan. Suosittelen lämpimästi stressin lievittämiseen sekä ihanaksi pakohetkeksi päivän kiireistä”
-Salli Tammivaara
”Emman äänirentoutus oli tarpeellinen rentouttava hetki, jolloin muu maailma sai ihanasti pysähtyä – sain vain olla ja nauttia. Pidin erityisesti rentoutushetken monipuolisesta äänimaisemasta ja Emman omasta kauniista lauluäänestä. Emma loi hetkeen luotettavan ja turvallisen tunnelman lempeällä läsnäolollaan.”
-Elisa Luomaranta, Elluyellow
Tarjoa työyhteisöllesi hetki irti arjen kiireistä äänirentoutuksen avulla. Äänirentoutus on moniaistinen hyvinvointikokemus, joka vähentää stressiä, edistää työhyvinvointia ja lisää tiimin yhteenkuuluvuuden tunnetta.
Ohjauksessa hyödynnetään laajaa valikoimaa perinne- ja rytmi-instrumentteja: kehärumpu, koshit, äänimalja, china heart, sadekeppi, kalimba ja erilaiset helistimet. Lisäksi sessiossa käytetään laulua osana kokonaisvaltaista äänimaisemaa, joka luo syvän rentoutumisen kokemuksen ja auttaa osallistujia irtautumaan arjen kiireistä.
Ennen varsinaista äänirentoutusta voidaan tehdä kevyitä fyysisiä harjoitteita, kuten vapaan liikkeen tai hengitysharjoituksia, jotka tukevat rentoutumista. Halutessa tilassa voidaan käyttää myös eteerisiä öljyjä lisäkokemuksen luomiseksi.
Äänirentoutus toimii erinomaisesti osana työhyvinvointipäivää, tiimikoulutusta tai yritystapahtumaa. Se tukee työyhteisön jaksamista, vähentää stressiä ja tarjoaa osallistujille mahdollisuuden palautua ja ladata energiaa yhdessä.
Emma Jäntti on monialainen taiteentekijä ja mentaalivalmentaja, joka työskentelee taideterapeuttisin ja hyvinvointia tukevin menetelmin. Hänen ohjauksessaan yhdistyvät perinneinstrumentit, ääni ja moniaistiset harjoitteet, jotka tarjoavat työyhteisölle ainutlaatuisen ja palauttavan kokemuksen.
Äänirentoutuksen kesto määritellään kokonaisuuden mukaan. Ohjaus voidaan toteuttaa missä tahansa yrityksen tiloissa tai muussa sovitussa paikassa.
“Emman ääni voimapiirissä oli voimakkaasti maadoittava ja parantava. Sen tunsi kehossa. Tuomaksen rauhallinen ja lempeä ote hengitysharjoituksen ohjauksessa aktivoi, tasapainotti ja rauhoitti hermostoa erinomaisesti. Kiitos teille kallisarvoisesta kohtaamisesta, jonka loimme yhdessä!”
-Pia, Voimapiirin osallistuja
“Kiitos Päivi ja Emma äänirentoutusmatkastanne, jossa saimme kivalla porukalla nauttia eri äänimaailmoista. Vahva suositus esim. työpaikan tyky/ tyhy- tapahtumaksi tai vain ihan kaveriporukalla. Kivaa vaihtelua!”
-Riitta Iiponen
“Päivin ja Emman yhteinen improvisoitu äänirentoutus asetti aistit herkkyystilaan.
Erilaisia ääniä kuunteli mielellään ja osa äänistä tuntui värähtelevän jopa kehon sisällä. Vaikka en ollutkaan super jännittynyt, enkä stressaantunut äänirentoutukseen tultaessa, koin kehon päästäneen irti arjesta ja lämmenneen mukavasti.”
-Assi
Työhyvinvointi on tärkeä osa sosiaalista kestävyyttä. Työkyvyn ylläpito tuo säästöjä myös yrityksen kassaan ja ennaltaehkäisee sairauseläkkeet. Tiimityön kehitys voi tapahtua myös yhteisen aktiviteetin jakamisen avulla. Äänirentoutus on osa kulttuurihistoriaa. Hyvinvointi on kaiken a ja o elämässä. Työssä jaksaminen on merkittävä osa merkityksellistä ja hyvää onnellistä elämää. Kun kaipaat tiimillesi yhdistävää tekemistä ja stressinlievitys on tärkeässä roolissa.